Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân tại sao và cách chữa

Lượt xem: 32085

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít là tại sao và cách khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ít như thế nào hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đây có thể nói là một dạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở nữ giới, dù là ở lứa tuổi mới lớn hay đã lập gia đình. Nếu như bạn đang rơi vào tình trạng này thì đừng chủ quan mà hãy tìm hiểu ngay bởi nó có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hiểm cho chính bản thân bạn.

kinh-nguyet-ra-it-nguyen-nhan-cach-chua

Tại sao kinh nguyệt ra ít hơn bình thường?

Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân do đâu?

Bình thường vòng kinh của chị em sẽ kéo dài từ 28 – 32 ngày, thời gian có kinh từ 3 – 5 ngày với lượng máu mất đi từ 50 – 80ml. Nếu mỗi chu kỳ thời gian hành kinh dưới 3 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml thì được gọi là kinh nguyệt ít. Việc kinh nguyệt ít có thể ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như đời sống của chị em vì thế nếu thấy hiện tượng này chị em tuyệt đối không được chủ quan.

Kinh nguyệt ra ít có thể do nhiều nguyên nhân, có những nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý, cụ thể:

Nguyên nhân sinh lý:

Những người thường xuyên bị căng thẳng tâm lý, suy nhược cơ thể, tình trạng mệt mỏi thường xuyên xuất hiện dẫn đến nội tiết tố thay đổi làm cho kinh nguyet khong deu và gây nên tình trạng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường.

Nguyên nhân bệnh lý:

Một số bệnh có thể gây nên tình trạng kinh nguyệt ra ít. Do các bệnh lý ở tử cung như: u xơ tử cung, dính cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít. Hoặc do bệnh lý ở buồng trứng như: hội chứng đa nang buồng trứng, suy buồng trứng, tắc buồng trứng,... cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng, khi đến thời gian hành kinh sẽ không có hiện tượng rụng trứng. Thậm chí, chị em có thể bị vô kinh nếu không phát hiện và tiến hành điều trị kịp thời. Nói cách khác, hiện tượng kinh nguyệt ra ít cũng có thể là dấu hiệu để bạn nhận biết những bệnh này.

Chế độ ăn uống không hợp lý:

Ăn uống thiếu chất trong một thời gian dài, thiếu các chất dinh dưỡng hoặc thừa chất sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố mà cơ thể tiết ra, từ đó tác động đến chu kỳ kinh khiến cho lượng kinh nguyệt ra ít bất thường.

tai-sao-kinh-nguyet-ra-it

Lạm dụng thuốc tránh thai khiến kinh nguyệt ra ít hơn

Dùng thuốc tránh thai:

Việc sử dụng thuốc tránh thai dù là loại hàng ngày hay loại khẩn cấp cũng đều ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Trong thuốc tránh thai có chứa thành phần làm giảm lượng hormone estrogen, khiến cho lớp nội mạc tử cung không thể dày lên dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ít. Ngoài ra, việc đặt vòng không đúng cách cũng gây nên tình trạng này.

Nội mạc tử cung không dày lên:

Bình thường, khi đến kỳ kinh nguyệt lớp nội mạc tử cung sẽ dày lên và bong ra tạo thành kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu như có một nguyên nhân nào đó khiến cho lớp niêm mạc không dày lên và bong ra được, thì kinh nguyệt sẽ ra ít hơn so với những kỳ kinh khác.

Nạo phá thai nhiều lần:

Nữ giới nếu đã từng trải qua 3 lần nạo phá thai trở lên khiến cho lớp niêm mạc tử cung trở nên mỏng hơn và không thể dày lên khi đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến lượng nguyệt san ra ít, thậm chí là mất kinh.

Ngoài ra, nguyên nhân kinh nguyệt ra ít cũng có thể là do chị em mắc phải các bệnh lý như: thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường…

cach-chua-kinh-nguyet-ra-it

Khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra ít thế nào?

Cách chữa kinh nguyệt ra ít như thế nào?

Kinh nguyệt ra ít cảnh báo những nguy cơ nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới. Chính vì thế, nếu rơi vào tình trạng này, chị em cần phải lưu ý một số cách chữa kinh nguyệt ra ít sau đây, đừng chủ quan nghĩ rằng không vấn đề gì. Để có một chu kì kinh nguyệt đều đặn cũng như bảo vệ tốt sức khỏe sinh sản, chị em nên chú ý thực hiện tốt một số vấn đề như:

Nếu kinh nguyệt ra rất ít mà không kèm theo dấu hiệu nào, hoặc kinh nguyệt ít vào độ tuổi chị em mới dậy thì hoặc tiền mãn kinh chị em có thể không cần quá lo lắng vì đây là sự thay đổi hormone.

Tập một lối sống lành mạnh, khoa học: Tạo cho mình lối sống khoa học, vui vẻ, thoải mái đồng thời có chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Chị em cũng nên chú ý giảm lượng muối trong các bữa ăn hàng ngày, đồng thời kiểm soát lượng cafeine, đường và thức uống có nhiều cồn.

Thường xuyên vận động: Việc vận động cơ thể, luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái và tránh căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, công việc.

Vệ sinh sạch sẽ đúng cách vùng kín: Việc vệ sinh đúng cách sẽ tránh được viêm nhiễm, nên thay băng vệ sinh sau 3 – 4h để vi khuẩn không xâm nhập và phát triển.

Đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để kiểm tra: Nếu hành kinh ra ít bất thường do sinh lý và tâm lý thì chị em có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Tuy nhiên, trường hợp do bệnh lý gây nên thì cần đến phòng khám phụ khoa để được bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời và chính xác nhất.

Mong rằng những thông tin bên trên có thể giúp chị em có được câu trả lời thỏa đáng về hiện tượng kinh nguyệt ra ít, từ đó có biện pháp phòng tránh và bảo vệ sức khỏe thật tốt. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ với các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh bằng cách click chat trực tuyến vào bảng bên dưới, các chuyên gia sẽ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc. Hoặc gọi điện đến số điện thoại đường dây nóng: 0386977199 - 0386977199.

Tác giả:

Trò truyện cùng bác sĩ Thành

Đánh giá: 
Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân tại sao và cách chữa
Điểm trung bình:  7.2 /  10 (  81 lượt đánh giá )
Chia sẻ:

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?

  • Kinh nguyệt đen là bị bệnh gì? Kinh nguyệt đen là bị bệnh gì?
    Kinh nguyệt bình thường ở một người phụ nữ là màu đỏ, lỏng và kéo dài trong vòng từ 3-5 ngày, nhiều nhất là 7 ngày. Tuy nhiên, nhiều chị em lại xuất hiện tình trạng kinh màu đen hay nâu đen. Hi
    Xem chi tiết
  • Rối loạn kinh nguyệt nên uống thuốc gì? Rối loạn kinh nguyệt nên uống thuốc gì?
    Chào bác sĩ! Em năm nay 25 tuổi, chưa lập gia đình. Em bị rối loạn kinh nguyệt hơn 2 tháng nay rồi. Được chị đồng nghiệp mách là kinh nguyệt không đều có thể mua thuốc về uống nhưng em lại băn kh...
    Xem chi tiết
  • Chậm kinh 1 tháng có sao không? Chậm kinh 1 tháng có sao không?
    Câu hỏi bị chậm kinh 1 tháng có sao không là thắc mắc của nhiều chị em đã gửi đến cho các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh khi gặp phải hiện tượng này. Đây là hiện tượng kinh nguyệt bất thườ...
    Xem chi tiết
  • Kinh nguyệt bất thường là dấu hiệu bệnh gì? Kinh nguyệt bất thường là dấu hiệu bệnh gì?
    Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng như: rong kinh, chậm kinh, vô kinh… đó đều là biểu hiện của kinh nguyệt thất thường. Vậy hiện tượng kinh nguyệt bất thường là dấu hiệu của bệnh gì...
    Xem chi tiết
  • Bị rong kinh kéo dài 1 tháng Bị rong kinh kéo dài 1 tháng
    Bị rong kinh kéo dài 1 tháng là hiện tượng bất thường trong cơ thể của người phụ nữ. Vậy rong kinh kéo dài 1 tháng là như thế nào, có nguy hiểm không là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ k...
    Xem chi tiết
  • Tại sao lại bị đau bụng khi có kinh nguyệt? Tại sao lại bị đau bụng khi có kinh nguyệt?
    Chào các bác sĩ phòng khám đa khoa Hưng Thịnh! Em có một thắc mắc muốn hỏi là tại sao lại đau bụng khi có kinh nguyệt ạ? Bởi vì cứ mỗi lần hành kinh là em lại bị đau bụng rất khó chịu. Có lầ...
    Xem chi tiết